YOGA & BEVALLEN

Naast zwangerschapsyoga biedt Sarva Yoga ook structureel de workshop Yoga & Bevallen aan. Het volgen van zwangerschapsyoga bij Sarva Yoga is geen verreiste om je aan te kunnen melden. In deze workshop kan je samen met je partner (of moeder, beste vriend(in), zus of wie dan ook maar bij jouw bevalling zal zijn) inspiratie opdoen in hoe jij je op jouw bevalling kunt voorbereiden. In deze workshop komt onder andere naar voren:

  • het creëren van een sfeer waarin jij optimaal kunt ontspannen;
  • wat jouw (geboorte)partner voor jou kan betekenen;
  • ademhalingsoefeningen;
  • houdingen om weeën op te vangen;
  • verschillende houdingen voor bevallen;

 

Het is belangrijk om ruim aandacht te kunnen hebben voor iedereen, dus er wordt met kleine groepen gewerkt. De workshop gaat van start wanneer er minimaal 3 duo's en maximaal 4 duo's zich hebben aangemeld. Yoga & Bevallen wordt inclusief koffie en/of thee aangeboden voor 49,50 euro per duo. 

 

Data voor seizoen 2021 / 2022:

 

Zondag 3 april 2022

9.30 tot 12.00 uur

 

Zaterdag 28 mei 2022

13.30 - 16.00 uur

 

Zondag 10 juli

9.30 - 12.00 uur