WORKSHOPS

Zondag 27 maart         

 

10.00 tot 12.00 uur          Power yoga

13.30 tot 15.30 uur          Yoga nidra

 

Zaterdag 14 mei

 

10.00 tot 12.00 uur          Power yoga

14.00 tot 16.00 uur          Yin yoga

 

Zaterdag 2 juli

 

10.00 tot 12.00 uur          Yin yoga

14.00 tot 16.00 uur          Power yoga

 

De bovenstaande workshops zijn incl een kop thee na afloop en de kosten bedragen 15 euro per persoon.

 

* Maak je gebruik van een yogamat van Sarva Yoga, neem dan ivm de hygiëne een grote bad- of yogahanddoek mee.*

Hier vind je het overzicht van de workshops die buiten het reguliere rooster worden aangeboden.

Interesse? Neem contact op en meld je aan!

Tips voor aanvang van de les

 

  • Zorg dat je op tijd bent, zodat je tijd hebt om je op de les voor te bereiden en de (start) van de les niet verstoort.

  • Neem je telefoon niet mee de ruimte in en zet het geluid uit.

  • Draag comfortabele, niet knellende kleding waar je makkelijk in kunt bewegen.

  • (Sport)schoenen zijn niet nodig, yoga wordt op sokken of blote voeten beoefend.

  • Eet 2 uur voor de les het liefst zo weinig mogelijk.

  • Drink na afloop veel water.