WORKSHOPS

 

In het najaar van 2022 staan de volgende workshops op het programma:

 

Vrijdag 30 september

19.30 - 21.30u

Yoga Nidra

 

Zaterdag 8 oktober

09.30 - 12.00u

Yoga & Bevallen

 

Vrijdag 4 november

 

19.30 - 21.30u

Yoga Nidra

 

Vrijdag 23 december

19.30 - 21.30u

Yoga Nidra

(jaar afsluiting)

 

Hier vind je het overzicht van de workshops die buiten het reguliere rooster worden aangeboden.

Interesse? Je kunt hier de beschikbaarheid bekijken en je aanmelden voor een van de workshops!

Tips voor aanvang van de les

  • Zorg dat je op tijd bent, zodat je tijd hebt om je op de les voor te bereiden en de (start) van de les niet verstoort.

  • Neem je telefoon niet mee de ruimte in en zet het geluid uit.

  • Draag comfortabele, niet knellende kleding waar je makkelijk in kunt bewegen.

  • (Sport)schoenen zijn niet nodig, yoga wordt op sokken of blote voeten beoefend.

  • Eet 2 uur voor de les het liefst zo weinig mogelijk.

  • Drink na afloop veel water.