COACHING TRAJECT

Een dag heeft 24 uur en toch kom je altijd tijd te kort. Je merkt dat je steeds minder kunt hebben voordat jij je volledig overprikkeld voelt. Je bent sneller moe en voelt je vaker lusteloos. Je hoofd wil van alles, maar het komt je handen maar niet uit. Je bent altijd bezig om ervoor te zorgen dat iedereen om jou heen zich happy voelt en staat voor iedereen klaar. Wat ontzettend fijn voor al die mensen waar jij zo hard voor werkt.. en toch... Doe je dat dan ook voor jezelf? Hoe ziet jouw zelf-zorg eruit?

 

Misschien is het goed om jezelf weer eens te ‘ijken’. Te ervaren waar jouw balans zich bevindt en of je hier eigenlijk tevreden mee bent. Opnieuw te (her)kennen waar jouw grenzen liggen, zowel fysiek als mentaal. Alles draait om een gezond evenwicht tussen lichaam en geest. Het een kan immers niet zonder het ander. Met een ruime achtergrond in de hulpverlening en jarenlange ervaring met yoga en meditatie kan ik je hierbij wellicht helpen. We bepalen samen waar jij graag aan zou willen werken en hoe je dat zou willen doen. Vanuit dit gesprek formuleren we een plan waarmee wij aan de slag gaan. Hierin staan afspraken over onder andere het termijn en de kosten. Jouw wensen staan hierin centraal en mijn rol is jou hierin te begeleiden. We evalueren regelmatig of we nog op de goede weg zitten of dat er hier en daar wat bijgeschaafd moet worden.

 

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan gerust contact op.