gallery/d094fb25c865eb0642066208dd0ec0d0

AGENDA

    

Maandag

18.30 – 19.45u Hatha / Flow yoga   

20.00 – 21-15u Hatha / Flow yoga

 

Dinsdag        

09.15 – 10.30u Yin yoga              

10.45 – 12.00u Ontspanningsyoga

18.30 – 19.45u Hatha / Flow yoga

20.00 – 21.15u Hatha / Flow yoga

 

Donderdag   

09.15 – 10.30u Ontspanningsyoga

10.45 – 12.00u Zwangerschapsyoga

18.45 – 20.00u Zwangerschapsyoga

20.15 – 21.30u Meditatie

 

Vrijdag                                

09.15 – 10.30u Zwangerschapsyoga

10.30 – 12.00u Yin yoga

 

* Wil je gebruik maken van een yogamat van Sarva Yoga, neem dan voor de hygiëne een grote bad- of yogahanddoek mee.*


------- De lessen worden vanaf 14 september weer hervat! Profiteer nu van de GRATIS proefles en geef je hier op! -------

Tips voor aanvang van de les

  • Zorg dat je op tijd bent, zodat je tijd hebt om je op de les voor te bereiden en de (start) van de les niet verstoort.

  • Neem je telefoon niet mee de ruimte in en / of zet het geluid uit.

  • Draag comfortabele, niet knellende kleding waar je makkelijk in kunt bewegen.

  • Neem een grote bad- of yogahanddoek mee wanneer je een mat van Sarva Yoga gebruikt.

  • Vermijd zware parfums of deodorant.

  • (Sport)schoenen zijn niet nodig, yoga wordt op sokken of blote voeten beoefend.

  • Eet het liefst zo weinig mogelijk 2 uur voor de les.

  • Drink na afloop veel water.