Maandag
18.30 – 19.45u Hatha / Flow yoga
20.00 – 21-15u Hatha / Flow yoga
Dinsdag
09.15 – 10.30u Yoga en meditatie (nieuwe les, nog een aantal plekken beschikbaar)
10.45 – 12.00u Ontspanningsyoga
18.30 – 19.45u Hatha / Flow yoga
20.00 – 21.15u Hatha / Flow yoga
Donderdag
09.15 – 10.30u Ontspanningsyoga
18.30 – 19.45u Hatha / Flow yoga (nieuwe les, nog een aantal plekken beschikbaar)
20.00 – 21.15u Zwangerschapsyoga
Vrijdag
09.15 – 10.30u Ontspanningsyoga
10.45 – 12.00u Zwangerschapsyoga
* Wil je gebruik maken van een yogamat van Sarva Yoga, neem dan voor de hygiëne een grote bad- of yogahanddoek mee.*
In verband met de maatregelen rondom Covid-19 worden er nu alleen online lessen gegeven! Meer info? Neem contact op!
De lessen worden gegeven bij de Drie Prinsen, Dorpsstraat 266 in Kiel-Windeweer! Profiteer nu van de GRATIS proefles en geef je hier op!
Tips voor aanvang van de les
Zorg dat je op tijd bent, zodat je tijd hebt om je op de les voor te bereiden en de (start) van de les niet verstoort.
Neem je telefoon niet mee de ruimte in en / of zet het geluid uit.
Draag comfortabele, niet knellende kleding waar je makkelijk in kunt bewegen.
Neem een grote bad- of yogahanddoek mee wanneer je een mat van Sarva Yoga gebruikt.
Vermijd zware parfums of deodorant.
(Sport)schoenen zijn niet nodig, yoga wordt op sokken of blote voeten beoefend.
Eet het liefst zo weinig mogelijk 2 uur voor de les.
Drink na afloop veel water.